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식단표

오늘의식단

조식 중식 석식 간식
       

월요일

22.10.10

  • 조식 중식 석식 간식
    쌀밥/잡곡밥
    시금치된장국
    방어조림
    톳액젓무침
    병아리콩조림
    배추김치
    흑임자가루죽 
    쌀밥/잡곡밥
    바지락미역국
    닭갈비
    우렁강된장
    올방개묵오이무침
    배추김치
    해바라기씨죽  
    쌀밥/잡곡밥
    홍합무국
    연두부계란찜
    느타리볶음
    콩나물무침
    배추김치
    닭살야채죽 
     
화요일

22.10.11

  • 조식 중식 석식 간식
    쌀밥/잡곡밥
    누룽지탕
    돈육두루치기
    미역줄기볶음
    고구마샐러드
    배추김치
    콩가루죽 
    쌀밥/잡곡밥
    참치김치찌개
    돈까스&소스
    마카로니샐러드
    건새우호박나물
    배추김치
    참치야채죽  
    쌀밥/잡곡밥
    얼갈이된장국
    간장찜닭
    숙주나물
    오징어젓무침
    배추김치
    팥죽 
     
수요일

22.10.12

  • 조식 중식 석식 간식
    쌀밥/잡곡밥
    순두부백탕
    고기산적조림
    감자채볶음
    다시마튀각
    배추김치
    흰죽 
    게맛살볶음밥
    나박물김치
    소고기베이비샐러드
    단무지
    요구르트
    배추김치
    게맛살야채죽  
    쌀밥/잡곡밥
    들깨버섯감자국
    돈육두루치기
    상추양파겉절이
    어묵볶음
    배추김치
    호두죽 
     
목요일

22.10.13

  • 조식 중식 석식 간식
    쌀밥/잡곡밥
    오징어무국
    민찌두부조림
    베이컨새송이볶음
    양념깻잎지
    배추김치
    들깨가루죽 
    쌀밥/잡곡밥
    닭곰탕
    오징어김치전
    멸치볶음
    열무나물
    배추김치
    홍합살죽  
    쌀밥/잡곡밥
    유부팽이장국
    옛날소시지전
    건새우양배추볶음
    우엉조림
    배추김치
    계란죽 
     
금요일

22.10.14

  • 조식 중식 석식 간식
    쌀밥/잡곡밥
    누룽지탕
    참치야채볶음
    강낭콩조림
    건파래무침
    배추김치
    흑임자가루죽 
    쌀밥/잡곡밥
    근대된장국
    수육
    상추쌈&쌈장
    아삭고추양파무침
    배추김치
    옥수수콘죽  
    쌀밥/잡곡밥
    바지락무국
    돈채가지볶음
    고사리들깨찜
    청경채무침
    배추김치
    닭살죽 
     
토요일

22.10.15

  • 조식 중식 석식 간식
    쌀밥/잡곡밥
    아욱된장국
    마파두부
    무들깨나물
    브로콜리&초장
    배추김치
    흰죽 
    쌀밥/잡곡밥
    북어콩나물국
    임연수구이
    열무나물
    무짠지채
    배추김치
    참치야채죽  
    쌀밥/잡곡밥
    콩비지찌개
    너비아니피망볶음
    감자조림
    양념깻잎지
    배추김치
    팥죽 
     
일요일

22.10.16

  • 조식 중식 석식 간식
    쌀밥/잡곡밥
    두부된장국
    야채스크램블
    멸치볶음
    오복지무침
    배추김치
    콩가루죽 
    쌀밥/잡곡밥
    오징어무국
    닭살단호박조림
    콩나물무침
    고들빼기무침
    배추김치
    단호박죽  
    쌀밥/잡곡밥
    콩나물김치국
    돈육쭈꾸미볶음
    새송이버섯볶음
    도토리묵숙주김무침
    배추김치
    들깨가루죽 
     

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