효자실버요양원 10월 식단표

2024

9월 30일 [월]

10월 1일 [화]

10월 2일 [수]

10월 3일 [목]

10월 4일 [금]

10월 5일 [토]

10월 6일 [일]

조식

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

홍합살두부국

바지락국

누룽지탕

콩나물국

유부우동국

누룽지탕

우동장국

스모크햄볶음

민찌마늘볶음

떡산적볶음

돈채죽순볶음

미트볼케첩볶음

두부조림

비엔나피망볶음

마늘쫑볶음

간장무조림

호박나물

다시마채무침

가지나물

미역초무침

고사리들깨찜

깻잎지

고추잎지

무말랭이지

멸치무조림

짜사이무침

오복채

양념깻잎

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

죽식

들깨죽

홍합살죽

흰죽

녹두죽

브로콜리죽

흰죽

완두콩죽

중식

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

팥찰밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

유채된장국

시락국

소고기미역국

들깨수제비국

우거지해장국

도토리묵국

김치찌개

가지탕수육

두부찜/돈김치볶음

우불고기

떡갈비볶음

마파두부

돈채우엉볶음

제육볶음

부들어묵볶음

감자채볶음

어묵잡채

버섯볶음

계란찜

맛살송이볶음

볼어묵볶음

도라지무생채

가지찜

부추전

브로콜리두부무침

콩나물무침

오이무침

다시마쌈

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

죽식

단호박죽

병아리콩죽

팥죽

소고기야채죽

땅콩죽

병아리콩죽

고구마죽

석식

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

유부맑은국

버섯들깨탕

시래기된장국

청국장

물만두국

계란국

소고기배추국

참치양배추볶음

순대볶음

오징어볶음

메밀전병

간장제육볶음

짜장돈육볶음

캔정어리조림

우엉조림

콩조림

마늘쫑볶음

단호박꿀조림

죽순들깨볶음

단무지무침

느타리볶음

부추겉절이

열무나물

숙주나물

젓갈무무침

꼬시래기무침

부추겉절이

찐만두/초간장

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

죽식

흑임자죽

미역죽

옥수수죽

야채죽

계란죽

콩가루죽

땅콩죽

2024

10월 7일 [월]

10월 8일 [화]

10월 9일 [수]

10월 10일 [목]

10월 11일 [금]

10월 12일 [토]

10월 13일 [일]

조식

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

떡국

누룽지탕

배추장국

홍합미역국

들깨무국

누룽지탕

청국장

열무나물

마늘돈장조림

계란찜

미트볼케첩조림

모듬장조림

스크램블

옛날소세지볶음

오징어젓무침

가지양파볶음

팽이버섯볶음

멸치무조림

시래기된장지짐

브로콜리초무침

단배추나물

콩나물무침

간장고추지

김자반

양념깻잎지

무말랭이지

오복지무침

무짠지채

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

죽식

들깨죽

홍합살죽

흰죽

녹두죽

브로콜리죽

흰죽

완두콩죽

중식

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

돈육김치찌개

물만두국

청국장

콩나물국

잔치국수

참치추어탕

들깨수제비

너비아니구이

어향가지볶음

순대볶음

마늘깻잎불고기

단무지주먹밥

돈채피망볶음

고등어조림

연근두부깨소스

느타리볶음

어묵볶이

두부조림

야채튀김

어묵콩나물찜

숙주나물

야채계란찜

호박볶음

깻잎무쌈

부추겉절이

다시마쌈/액젓장

부추전

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

죽식

단호박죽

병아리콩죽

팥죽

소고기야채죽

땅콩죽

병아리콩죽

고구마죽

석식

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

다시마무국

시래기된장국

백짬뽕국

육개장

배추국

오징어무국

아욱국

민찌양배추볶음

베이컨숙주볶음

메밀전병

치킨너겟

순살아구찜

양념두부조림

돈육그린빈스볶음

단호박꿀찜

우엉채볶음

맛살팽이볶음

도토리묵무침

새송이초무침

가지전/양념장

죽순채볶음

감자채볶음

오이지

건취나물

강된장

톳두부무침

고들빼기무침

감자조림

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

죽식

흑임자죽

미역죽

옥수수죽

야채죽

계란죽

콩가루죽

땅콩죽

2024

10월 14일 [월]

10월 15일 [화]

10월 16일 [수]

10월 17일 [목]

10월 18일 [금]

10월 19일 [토]

10월 20일 [일]

조식

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

미역국

누룽지탕

홍합살무국

북어국

떡국

누룽지탕

양송이들깨탕

간장제육볶음

두부조림

돈불고기

떡산적볶음

스크램블

미트볼볶음

계란찜

감자채볶음

우엉채볶음

오복지무침

톳두부무침

얼갈이나물

우엉들깨찜

병아리콩조림

무말랭이지

오징어젓갈무침

버섯맛살볶음

마늘쫑지

고추잎지

짜사이채무침

취나물무침

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

죽식

들깨죽

홍합살죽

흰죽

녹두죽

브로콜리죽

흰죽

완두콩죽

중식

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

유부장국

콩나물국

나물비빔밥

감자수제비

어묵국

청국장

육개장

미니돈까스/소스

순살닭갈비

청국장

고추장불고기

고등어구이

야채순대볶음

마파두부

야채카레

메밀면야채무침

약고추장

오이무침

새우살호박볶음

꺳잎무쌈

무생채

부추겉절이

양배추쌈

고기전병

흑임자연근무침

잡채

콩나물무침

동부묵김무침

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

죽식

단호박죽

병아리콩죽

팥죽

소고기야채죽

땅콩죽

병아리콩죽

고구마죽

석식

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

소고기국

계란국

어묵탕

배추장국

들깨무국

김치국

비지찌개

민찌호박볶음

오징어야채볶음

꽁치조림

동그랑땡

야채계란볶음

고등어조림

모듬햄볶음

버섯볶음

도토리묵/양념장

숙주나물

실곤약야채무침

쫄면

돈다짐오이나물

들깨브로콜리볶음

열무겉절이

얼갈이나물

시래기된장찜

콩자반

도시락김

치커리겉절이

무나물

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

죽식

흑임자죽

미역죽

옥수수죽

야채죽

계란죽

콩가루죽

땅콩죽

2024

10월 21일 [월]

10월 22일 [화]

10월 23일 [수]

10월 24일 [목]

10월 25일 [금]

10월 26일 [토]

10월 27일 [일]

조식

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

미역장국

누룽지탕

된장찌개

유채국

떡국

누룽지탕

된장찌개

맛살스크램블

옛날소세지

참치김치볶음

비엔나야채볶음

멸치무조림

맛살계란스크램블

돈채팽이볶음

잔멸치볶음

연두부./양념장

호박볶음

무짠지채무침

배추된장나물

우엉채볶음

톳무침

오복지

건파래무침

오징어젓갈

건취나물

조미김

양념깻잎지

콩나물무침

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

죽식

들깨죽

홍합살죽

흰죽

녹두죽

브로콜리죽

흰죽

완두콩죽

중식

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

들깨단배추국

어묵국

해물칼국수

바지락순두부국

닭곰탕

홍합미역국

크림스프

동태포전

닭갈비

양념장

제육볶음

해물완자전

돈육무조림

함박스테이크

오이무침

콩나물잡채

단무지

호박볶음

부추겉절이

콩나물무침

그린샐러드/소스

가지나물

도토리묵/양념장

만두무침

시래기된장지짐

양배추쌈

들깨시래기나물

곤약초무침

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

죽식

단호박죽

병아리콩죽

팥죽

소고기야채죽

땅콩죽

병아리콩죽

고구마죽

석식

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

부대찌개

유채장국

쇠고기샤브국

김치콩나물국

어묵국

황태국

콩나물국

민찌마늘쫑볶음

메밀전병

두부조림

떡산적볶음

정어리조림

닭카레소스

오삼불고기

느타리들깨볶음

들깨 고사리나물

브로콜리 참깨 무침

꼬시래기무침

가지굴소스볶음

단무지무침

도토리묵무침

톳두부무침

단호박찜/팥앙금

미역초무침

연근조림

빡빡강된장

양파장아찌

다시마쌈

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

죽식

흑임자죽

미역죽

옥수수죽

야채죽

계란죽

콩가루죽

땅콩죽

2024

10월 28일 [월]

10월 29일 [화]

10월 30일 [수]

10월 31일 [목]

11월 1일 [금]

11월 2일 [토]

11월 3일 [일]

조식

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

호박새우젓국

누룽지탕

미소장국

비지찌개

돈육야채볶음

장조림

베이컨스크램블

스테이크볶음

어묵볶음

무나물

브로콜리두부무침

연근조림

양배추된장무침

고추지무침

무말랭이지

깻잎지

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

죽식

들깨죽

홍합살죽

흰죽

녹두죽

중식

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

북엇국

들깨미역국

돼지국밥

청국장

순살닭강정

콩나물불고기

부추겉절이

동태포전

그린샐러드/소스

모듬쌈/쌈장

양파,오이/쌈장

실곤약무침

얼갈이나물

열무나물

콩나물무침

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

죽식

단호박죽

병아리콩죽

팥죽

소고기야채죽

석식

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

쌀밥/잡곡밥

맑은육개장

떡국

어묵탕

버섯탕

두부스크램블

무청꽁치지짐

팽이우불고기

두부조림

미역줄기볶음

단호박범벅

우엉조림

오이무침

조미김

치커리유자무침

무우나물

얼갈이나물

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

죽식

흑임자죽

미역죽

옥수수죽

야채죽

원산지

쌀(밥,죽,누룽지) - 국내산 / 흑미,찹쌀,현미 - 국내산 / 배추김치(국,찌개용포함) - 배추:중국산, 고추가루:중국산

콩 - 두부류,콩비지:외국산, 콩국수:중국산 / 쇠고기 - 호주산 / 돼지고기(가공품포함) - 국내산. 베이컨:미국산

닭고기 - 정육(볶음,닭갈비,튀김):브라질산. 가공품,닭살냉채:국내산. 삼계탕,닭곰탕:국내산 / 오리고기 - 훈제:중국산

고등어 - 국내산 / 참치캔(다랑어) - 원양산 / 아귀순살 - 중국산 / 쭈꾸미 - 베트남산 / 가자미 - 러시아산 / 명태,동태 - 러시아산

꽃게 - 중국산 / 오징어 - 볶음용,국용 귀체 : 페루산, 몸살 : 칠레산 / 해물모듬 : 중국산 / 젓갈 - 중국산

효자실버요양원