효자실버요양원 3월 식단표
날짜	2026. 3. 1	3월 2일 [월]	3월 3일 [화]	3월 4일 [수]	3월 5일 [목]	3월 6일 [금]	3월 7일 [토]
행복을 여는 아침	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	떡국	근대된장국	누룽지탕	어묵국	배추콩가루국	누룽지탕	무채들깨국
	동그랑땡조림	연두부계란찜	미트볼조림	계란장조림	참치두부조림	떡갈비조림	스크램블에그
	햄어묵볶음	호박볶음	감자조림	시래기된장지짐	연근조림	명엽채볶음	새송이버섯볶음
	오복지	모듬콩조림	깻잎지무침	양파장아찌	오이지무침	무생채	양파장아찌
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	야채죽	흰죽	병아리콩죽	브로콜리죽	흰죽	콩가루죽	단호박죽
정성이 가득한 점심	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	팥찰밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	된장찌개	김치콩나물국	소고기무국	들깨미역국	미소장국	양송이스프	감자국
	돈육김치볶음	닭살간장조림	돈육야채불고기	우육야채볶음	제육볶음	생선까스/타르타르	닭갈비
	온두부	브콜두부무침	호박나물/취나물	한식잡채	양배추/쌈장	마카로니샐러드	메밀면무침
	양배추무침	황도샐러드	무나물	숙주맛살무침	염미역줄기볶음	봄동겉절이	청포묵김가루무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	병아리콩죽	팥죽	소고기야채죽	땅콩죽	녹두죽	팥죽	들깨죽
건강을 생각한 저녁	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	들깨미역국	유부장국	시금치된장국	근대국	청국장	숙제비국	유부장국
	치킨너겟/케첩	비엔나야채볶음	꽁치김치조림	돈육두반장볶음	고등어무조림	메밀전병	소고기죽순볶음
	마늘쫑볶음	죽순들깨볶음	단호박팥찜	연두부/양념장	도토리묵무침	어묵볶음	호박새우젓볶음
	콩나물무침	다시마채무침	숙주나물무침	멸치마늘쫑볶음	콩나물무침	브로콜리숙회/초장	감자범벅
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	미역죽	옥수수죽	야채죽	완두콩죽	소고기야채죽	땅콩죽	흑임자죽
	3월 8일 [일]	3월 9일 [월]	3월 10일 [화]	3월 11일 [수]	3월 12일 [목]	3월 13일 [금]	3월 14일 [토]
행복을 여는 아침	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	바지락미역국	콩나물국	누룽지탕	비지찌개	계란국	누룽지탕	김치유부국
	닭살메란조림	동그랑땡볶음	돈채피망볶음	야채계란찜	비엔나푸실리	두부조림	계란스크램블
	콩나물무침	감자햄볶음	시래기조림	볼어묵볶음	톳두부무침	청포묵김무침	숙주맛살무침
	도시락김	알마늘지	오복지	양파장아찌	모듬콩조림	양념깻잎지	양파장아찌
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	야채죽	흰죽	병아리콩죽	브로콜리죽	흰죽	콩가루죽	단호박죽죽
정성이 가득한 점심	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	아욱된장국	청국장	육개장	잔치국수	무청시래기국	바지락미역국	시래기국
	돈육김치볶음	제육볶음	분홍소세지전	양념장	안동찜닭	돈까스/소스	오삼불고기
	온두부	양배추쌈/쌈장	마늘쫑볶음	야채고로케	부추야채전	잡채어묵볶음	연두부/양념장
	얼갈이나물무침	오이양파무침	얼갈이겉절이	단무지무침	콩나물무침	염미역줄기볶음	브콜숙회/초장
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	병아리콩죽	팥죽	소고기야채죽	땅콩죽	녹두죽	팥죽	들깨죽
건강을 생각한 저녁	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	들깨배추국	어묵국	시금치된장국	돈육김치찌개	들깨무채국	수제비국	미소된장국
	꽁치조림	순대야채볶음	돈육불고기	너비아니조림	닭살겨자채무침	비엔나야채볶음	우채가지볶음
	청포묵무침	고구마조림	맛살야채볶음	감자채볶음	죽순채볶음	느타리버섯볶음	맛살야채볶음
	다시마채무침	양배추무침	새송이버섯볶음	염미역줄기볶음	어묵볶음	무들깨나물	마늘쫑볶음
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	미역죽죽	옥수수죽	야채죽	완두콩죽	소고기야채죽	땅콩죽	흑임자죽
	3월 15일 [일]	3월 16일 [월]	3월 17일 [화]	3월 18일 [수]	3월 19일 [목]	3월 20일 [금]	3월 21일 [토]
행복을 여는 아침	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	근대된장국	소고기무국	누룽지탕	북어국	비지찌개	누룽지탕	다시마감자국
	베이컨야채볶음	계란장조림	계란스크램블	돈육무조림	떡갈비볶음	소고기피망볶음	제육볶음
	어묵볶음	감자카레볶음	유부우엉조림	브콜두부무침	호박나물무침	새송이볶음	가지찜무침
	오복지	양파장아찌	구이김/간장	모듬콩조림	오이지무침	양파장아찌	양념깻잎지
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	야채죽	흰죽	병아리콩죽	브로콜리죽	흰죽	콩가루죽	단호박죽
정성이 가득한 점심	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	만둣국	건새우아욱국	어묵국	콩나물밥	우거지들깨국	콩나물국	유부장국
	돈채버섯볶음	두부김치조림	돈육야채볶음	오징어까스/타르타르	돈육김치볶음	닭갈비	카레소스
	감자조림	멸치마늘쫑볶음	쥐어채조림	달래간장	온두부	감자햄조림	김말이튀김
	배추된장나물	어묵볶음	봄동된장나물	청국장	어묵볶음	염미역줄기볶음	톳두부무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	병아리콩죽	팥죽	소고기야채죽	땅콩죽	녹두죽	팥죽	들깨죽
건강을 생각한 저녁	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	된장찌개	들깨미역국	유채된장국	미소된장국	김치어묵국	수제비국	배추콩가루국
	닭살야채볶음	꽁치김치조림	두부조림	동그랑땡전	스모크햄볶음	함박조림	마파두부
	메밀면무침	메밀면무침	감자채볶음	고구마조림	단호박팥찜	고사리나물볶음	햄야채볶음
	무생채	느타리버섯볶음	다시마채무침	야채겉절이	콩나물무침	치커리유자무침	양배추무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	미역죽	옥수수죽	야채죽	완두콩죽	소고기야채죽	단호박죽	흑임자죽
	3월 22일 [일]	3월 23일 [월]	3월 24일 [화]	3월 25일 [수]	3월 26일 [목]	3월 27일 [금]	3월 28일 [토]
행복을 여는 아침	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	청국장찌개	유채된장국	누룽지탕	소고기무국	호박된장국	누룽지탕	냉이된장국
	떡갈비조림	스크램블에그	두부조림	동그랑땡볶음	미트볼조림	두부구이	야채계란찜
	볼어묵조림	어묵볶음	마늘쫑볶음	버섯조림	도토리묵무침	가지나물	시래기된장지짐
	오복지	구이김/간장	양념깻잎지	양파장아찌	오징어젓무무침	모듬콩조림	양파장아찌
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	야채죽	흰죽	병아리콩죽	브로콜리죽	흰죽	콩가루죽	단호박죽
정성이 가득한 점심	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	양송이스프	참치추어탕	짬뽕국	계란파국	순두부찌개	바지락미역국	무채들깨국
	새우까스/소스	돈육야채볶음	고추잡채	짜장면	안동찜닭	동태포전	돈육폭찹
	실곤약무침	도토리묵무침	꽃빵	모듬강정	톳두부무침	연근조림	감자조림
	야채무침	콩나물무침	맥시칸샐러드	단무지무침	무생채	숙주맛살무침	콩나물겨자무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	병아리콩죽	팥죽	소고기야채죽	땅콩죽	녹두죽	팥죽	들깨죽
건강을 생각한 저녁	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	건새우시금치국	미역국	콩가루배추국	두부된장국	만둣국	된장찌개	우동장국
	순두부계란찜	꽁치김치조림	닭살야채볶음	돈육불고기	치킨너겟/머스타드	고등어무조림	해물야끼우동
	브콜맛살볶음	연근조림	메밀전병	어묵볶음	새우젓호박볶음	브로콜리야채볶음	마카로니샐러드
	건취나물무침	야채겉절이	숙주나물무침	다시마채무침	배추된장나물	쫄면무침	염미역줄기무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	미역죽	옥수수죽	야채죽	완두콩죽	소고기야채죽	땅콩죽	흑임자죽
	3월 29일 [일]	3월 30일 [월]	3월 31일 [화]	4월 1일 [수]	4월 2일 [목]	4월 3일 [금]	4월 4일 [토]
행복을 여는 아침	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡국밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	북어국	호박된장국	누룽지탕		누룽지탕
	떡갈비조림	계란스크램블	맛살햄볶음
	고구마조림	무청시래기조림	새송이볶음
	오이지무침	양배추무침	오복지
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	야채죽	흰죽	병아리콩죽	브로콜리죽	흰죽	콩가루죽	단호박죽
정성이 가득한 점심	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	된장찌개	부대찌개	육개장
	닭살야채볶음	두부김치조림	마파두부
	실곤약무침	어묵볶음	감자조림
	배추된장나물	느타리버섯나물	단무지무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	병아리콩죽	팥죽	소고기야채죽	땅콩죽	녹두죽	팥죽	들깨죽
건강을 생각한 저녁	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	어묵무국	시래기된장국	미역국
	제육볶음	고등어조림	돈육야채볶음
	톳두부무침	숙주나물무침	물만두/간장
	단호박팥찜	마늘쫑볶음	콩나물무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	미역죽	옥수수죽	야채죽	완두콩죽	소고기야채죽	땅콩죽	흑임자죽
원산지	쌀(밥,죽,누룽지) - 국내산 / 흑미,찹쌀,현미 - 국내산 / 배추김치(국,찌개용포함) - 배추:중국산, 고추가루:중국산 콩 - 두부류,콩비지:외국산/ 쇠고기 - 호주산 / 돼지고기(가공품포함) - 국내산. 베이컨:미국산. 등뼈(감자탕):멕시코산 닭고기 - 정육(볶음,닭갈비,튀김):브라질산. 가공품,닭살냉채:국내산. 삼계탕,닭곰탕:국내산 / 오리고기 - 훈제:중국산 고등어 - 국내산 / 참치캔(다랑어) - 원양산 / 아귀순살 - 중국산 / 쭈꾸미 - 베트남산 / 가자미 - 러시아산 / 명태,동태 - 러시아산 꽃게 - 중국산 / 오징어 - 볶음용,국용 귀체 : 페루산, 몸살 : 칠레산 / 해물모듬 : 중국산 / 젓갈 - 중국산 / 겉절이 -얼갈이.봄동 : 국내산 고춧가루 : 중국산 < 위 메뉴는 식자재 수급사정에 의해 변경될 수 있습니다 >
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