효자실버요양원 1월 식단표
날짜			12월 31일 [수]	1월 1일 [목]	1월 2일 [금]	1월 3일 [토]	1월 4일 [일]
행복을 여는 아침			쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
			바지락국	두부팽이장국	누룽지탕	어묵국	홍합살미역국
			모듬햄볶음	돈채호박볶음	미트볼볶음	두부조림	야채계란찜
			죽순볶음	연두부/ 양념장	연근조림	건취나물	죽순들깨찜
			콩조림	양념깻잎지	오복지무침	모듬콩조림	무나물
			배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽			병아리콩죽	브로콜리죽	콩가루죽	흰죽	단호박죽
정성이 가득한 점심			쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
			참치김치찌개	사골떡만두국	순두부찌개	유부장국	근대국
			돈육버섯볶음	어묵잡채	닭살감자조림	오징어볶음	우불그린빈스볶음
			맛살계란찜	너비아니구이	어묵볶음	삼색겨자냉채	시래기조림
			콩나물무침	고사리무나물	다시마채무침	참나물겉절이	숙주나물
			배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽			소고기야채죽	땅콩죽	녹두죽	팥죽	들깨죽
건강을 생각한 저녁			쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
			계란국	시락국	미역미소장국	소고기탕국	유채국
			짜장불고기	함박양송이조림	꽁치묵은지조림	메밀전병	고등어무조림
			단무지무침	감자샐러드	고구마맛탕	들깨고사리나물	도토리묵무침
			세발나물무침	브로콜리두부무침	열무나물	미역줄기볶음	시금치나물
			배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽			야채죽	완두콩죽	소고기야채죽	땅콩죽	흑임자죽
	1월 5일 [월]	1월 6일 [화]	1월 7일 [수]	1월 8일 [목]	1월 9일 [금]	1월 10일 [토]	1월 11일 [일]
행복을 여는 아침	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	바지락무국	누룽지탕	비지찌개	근대국	누룽지탕	들깨무국	유채장국
	해물완자볶음	두부구이/ 양념장	베이컨 그린빈스볶음	계란스크램블	햄감자볶음	두부조림	돈채피망볶음
	느타리버섯 볶음	건취나물	단호박조림	열무쌈장나물	연근조림	표고양배추 볶음	버섯볶음
	도시락김	들깨무나물	양파장아찌	오징어젓무 무침	모듬콩조림	양념깻잎지	양파장아찌
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	흰죽	야채죽	병아리콩죽	브로콜리죽	콩가루죽	흰죽	단호박죽
정성이 가득한 점심	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	시락국	만둣국	들깨미역국	콩나물국	돈육김치찌개	참치추어탕	북어국
	부추제육볶음	동태포전	한식잡채	돈까스/소스	오징어 두루치기	너비아니구이	돈육김치볶음
	잡채어묵볶음	도토리묵무침	소불고기	감자범벅	야채계란찜	느타리버섯 볶음	온두부
	황도양배추 샐러드	건새우마늘쫑볶음	배추전	야채카레소스	돌나물/초장	오이미역무침	숙주나물
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	병아리콩죽	팥죽	소고기야채죽	땅콩죽	녹두죽	팥죽	들깨죽
건강을 생각한 저녁	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	시금치국	청국장	유부장국	순두부찌개	시래기국	냉이된장국	유부미소장국
	민찌두부조림	돈육무조림	꽁치 시래기지짐	훈제오리야채볶음	마파두부	메밀전병	닭살굴소스 볶음
	무생채	메밀면김가루무침	우엉조림	도토리묵무침	청포묵김치무침	봄동나물	어묵볶음
	새송이곤약 조림	치커리유자 무침	숙주나물무침	세발나물무침	고구마조림	브로콜리 두부무침	구이김/간장
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	미역죽	옥수수죽	야채죽	완두콩죽	소고기야채죽	땅콩죽	흑임자죽
	1월 12일 [월]	1월 13일 [화]	1월 14일 [수]	1월 15일 [목]	1월 16일 [금]	1월 17일 [토]	1월 18일 [일]
행복을 여는 아침	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	비지찌개	누룽지탕	맑은유부국	북어국	누룽지탕	소고기무국	김치어묵국
	계란찜	동그랑땡볶음	닭살버섯조림	계란스크램블	떡갈비조림	두부조림	미트볼조림
	브로콜리볶음	어묵볶음	유채나물	우엉채볶음	새송이버섯 볶음	시래기지짐	미역줄기볶음
	무들깨나물	양념깻잎지	모듬콩조림	도시락김	숙주나물무침	모듬콩조림	무나물
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	흰죽	야채죽	병아리콩죽	브로콜리죽	콩가루죽	흰죽	단호박죽
정성이 가득한 점심	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	콩나물무채국	들깨미역국	잔치국수	육개장	만둣국	나가사끼 짬뽕국	크림스프
	팽이우불고기	춘천닭갈비/쌈무	양념장	새우까스/소스	콩나물불고기	짜장불고기	함박스테이크/소스
	미역줄기볶음	메밀면무침	김말이튀김	두부조림	볼어묵볶음	단무지무침	멕시칸샐러드
	콩나물무침	숙주나물무침	추가밥	느타리들깨 볶음	다시마쌈/ 쌈장	열무된장나물	숙주나물
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	병아리콩죽	팥죽	소고기야채죽	땅콩죽	녹두죽	팥죽	들깨죽
건강을 생각한 저녁	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	얼갈이된장국	순두부국	시금치된장국	온도토리묵국	청국장	된장찌개	시래기장국
	돈육카레소스	돈육장조림	떡산적볶음	순대야채볶음	고등어조림	닭살피망볶음	훈제오리볶음
	단무지무침	브로콜리/ 초장	연근조림	파래무생채	톳두부무침	콩나물맛살 무침	어묵그린빈스볶음
	쫄면무침	시래기된장 지짐	청경채겉절이	봄동나물	단호박팥찜	브로콜리 새우살무침	도토리묵/ 양념장
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	미역죽	옥수수죽	야채죽	완두콩죽	소고기야채죽	단호박죽	흑임자죽
	1월 19일 [월]	1월 20일 [화]	1월 21일 [수]	1월 22일 [목]	1월 23일 [금]	1월 24일 [토]	1월 25일 [일]
행복을 여는 아침	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	버섯들깨국	누룽지탕	비지찌개	유채국	시래기국	감자양파국	누룽지탕
	비엔나야채 볶음	민찌두부조림	야채계란찜	동그랑땡조림	두부구이/ 양념장	달걀스크램블	미트볼 데리야끼볶음
	감자조림	호박나물	어묵볶음	맛살야채볶음	고사리들깨나물	시래기된장지짐	감자조림
	양념깻잎지	도시락김	무들깨나물	양파장아찌	모듬콩조림	오복지	오징어젓무 무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	흰죽	야채죽	병아리콩죽	브로콜리죽	콩가루죽	흰죽	단호박죽
정성이 가득한 점심	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	어묵무국	북어국	시래기국	바지락 순두부국	소고기 콩나물국	시금치국	아욱국
	새우까스/ 타르타르	안동찜닭	나물비빔밥	제육볶음	표고버섯탕수	순대볶음	훈제오리적채무침
	한식잡채	콩나물겨자채	동부묵김무침	염미역줄기 볶음	곤약야채무침	어묵볶이	맛살브로콜리볶음
	치커리유자 무침	물파래 옥수수전	약고추장	양배추쌈/ 쌈장	유채나물	새송이볶음	돌나물/초장
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	병아리콩죽	팥죽	소고기야채죽	땅콩죽	녹두죽	팥죽	들깨죽
건강을 생각한 저녁	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	청국장	사골배추국	소고기두부탕국	수제비국	근대장국	들깨미역국	소고기무국
	돈육무조림	돈육마늘쫑 볶음	해물콩나물찜	꽁치조림	닭살고구마 조림	너비아니조림	고등어김치찜
	두부흑임자 무침	미역초무침	청경채겉절이	톳두부무침	미역초무침	얼갈이나물 무침	콩나물무침
	봄동된장나물	숙주나물	우엉채조림	단호박팥찜	연근조림	무들깨나물	오이지무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	미역죽	옥수수죽	야채죽	완두콩죽	소고기야채죽	땅콩죽	흑임자죽
	1월 26일 [월]	1월 27일 [화]	1월 28일 [수]	1월 29일 [목]	1월 30일 [금]	1월 31일 [토]
행복을 여는 아침	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	시래기국	누룽지탕	홍합살무국	유채장국	시금치국	누룽지탕
	계란스크램블	떡산적조림	미트볼볶음	동그랑땡전	야채계란찜	돈육야채볶음
	마늘쫑볶음	연두부/양념장	고사리들깨찜	콩나물무침	건새우마늘쫑볶음	감자조림
	모듬콩조림	양념깻잎지	무나물	도시락김	양파장아찌	호박나물
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	흰죽	야채죽	병아리콩죽	브로콜리죽	콩가루죽	콩가루죽
정성이 가득한 점심	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	콩나물무국	홍합미역국	달걀계란국	김치어묵국	콩나물국	만둣국
	오징어볶음	닭살야채볶음	짜장면	돈까스/소스	닭살냉채	순대야채볶음
	도토리묵무침	어묵볶음	물만두/간장	푸실리샐러드	느타리버섯볶음	시래기된장지짐
	아몬드연근조림	열무나물	단무지	가지나물무침	브로콜리어묵볶음	물파래무무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	병아리콩죽	팥죽	소고기야채죽	땅콩죽	녹두죽	팥죽
건강을 생각한 저녁	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	청국장	된장찌개	비지찌개	소고기탕국	떡국	근대국
	옛날소세지전	고기메밀전병	고등어조림	해물모듬볶음	꽁치김치찜	메추리알곤약조림
	알배기겉절이	새송이초무침	오징어초무침	건취나물	마파두부	어묵볶음
	맛살숙주볶음	브로콜리두부무침	콩나물무침	우엉조림	동부김가루무침	무우새우살볶음
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽	미역죽	옥수수죽	야채죽	완두콩죽	소고기야채죽	땅콩죽
원산지	쌀(밥,죽,누룽지) - 국내산 / 흑미,찹쌀,현미 - 국내산 / 배추김치(국,찌개용포함) - 배추:중국산, 고추가루:중국산 콩 - 두부류,콩비지:외국산/ 쇠고기 - 호주산 / 돼지고기(가공품포함) - 국내산. 베이컨:미국산. 등뼈(감자탕):멕시코산 닭고기 - 정육(볶음,닭갈비,튀김):브라질산. 가공품,닭살냉채:국내산. 삼계탕,닭곰탕:국내산 / 오리고기 - 훈제:중국산 고등어 - 국내산 / 참치캔(다랑어) - 원양산 / 아귀순살 - 중국산 / 쭈꾸미 - 베트남산 / 가자미 - 러시아산 / 명태,동태 - 러시아산 꽃게 - 중국산 / 오징어 - 볶음용,국용 귀체 : 페루산, 몸살 : 칠레산 / 해물모듬 : 중국산 / 젓갈 - 중국산 / 겉절이 -얼갈이.봄동 : 국내산 고춧가루 : 중국산 < 위 메뉴는 식자재 수급사정에 의해 변경될 수 있습니다 >
효자실버요양원