효자실버요양원 3월 식단표
날짜	2월 24일 [월]	2월 25일 [화]	2월 26일 [수]	2월 27일 [목]	2월 28일 [금]	3월 1일 [토]	3월 2일 [일]
조식						쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
						누룽지탕	시금치국
						민찌야채볶음	해물완자볶음
						버섯볶음	미역줄기볶음
						짜사이무침	오복지
						배추김치	배추김치
죽식						콩가루죽	들깨죽
중식						쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
						돈육김치찌개	바지락냉이국
						맛살계란말이	돈불고기
						봄동겉절이	사각어묵볶음
						연근조림	파래무무침
						배추김치	배추김치
죽식						팥죽	단호박죽
석식						쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
						시래기된장국	유부우동국
						돈채당면볶음	치킨너겟/케첩
						단호박찜	마파두부
						콩나물무침	건새우무조림
						배추김치	배추김치
죽식						땅콩죽	흑임자죽
	3월 3일 [월]	3월 4일 [화]	3월 5일 [수]	3월 6일 [목]	3월 7일 [금]	3월 8일 [토]	3월 9일 [일]
조식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	배추표고국	누룽지탕	떡국	어묵국	유채국	누룽지탕	홍합살무국
	두부조림	미트볼볶음	계란스크램블	떡산적조림	동그랑땡볶음	돈채브로콜리볶음	두부스크램블
	건취나물	우엉조림	멸치무조림	고사리들깨볶음	연두부/양념장	마늘쫑볶음	숙주나물
	콩조림	고추잎지	오이지무침	조미김	무짠지채	오복지	짜사이무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	계란죽	흰죽	병아리콩죽	브로콜리죽	흰죽	콩가루죽	들깨죽
중식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	팥찰밥	쌀밥/잡곡밥		쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	아욱국	감자탕	들깨미역국	콩나물국	해장라면	사골우거지국	순두부계란국
	닭갈비	동그랑땡전	파채불고기	돈까스/소스	추가밥	해물콩나물찜	돈육그린빈스볶음
	메밀면무침	도토리묵/달래장	한식잡채	멕시칸샐러드	꼬들단무지	다시마채무침	도토리묵무침
	시래기볶음	봄동겉절이	쌈/쌈장	열무된장나물	김말이튀김	계절나물	감자범벅
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	병아리콩죽	팥죽	소고기야채죽	땅콩죽	녹두죽	팥죽	단호박죽
석식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	청국장	감자수제비	근대장국	유부장국	호박된장국	북어국	버섯들깨국
	고등어조림	모듬장조림	참치김치볶음	꽁치조림	마파두부	순대야채볶음	떡갈비구이
	팽이맛살볶음	치커리유자무침	온두부찜	얼갈이나물	미역줄기볶음	연근조림	톳두부무침
	콩나물무침	브로콜리두부무침	돌나물/초장	버섯볶음	감자조림	탕평채	건취나물
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	옥수수죽	미역죽	단호박죽	계란죽	소고기야채죽	땅콩죽	완두콩죽
	3월 10일 [월]	3월 11일 [화]	3월 12일 [수]	3월 13일 [목]	3월 14일 [금]	3월 15일 [토]	3월 16일 [일]
조식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	청국장	누룽지탕	김치비지탕	떡국	미역국	누룽지탕	유채국
	미트볼볶음	해물완자볶음	민찌야채볶음	볼어묵조림	닭살조림	마늘비엔나볶음	계란스크램블
	들깨무조림	시금치나물	고사리나물	돌나물/초장	새송이버섯볶음	연두부/양념장	새우무조림
	간장깻잎지	오이지무침	마늘쫑지	고추잎지	오복지	잔멸치볶음	짜사이
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	계란죽	흰죽	병아리콩죽	브로콜리죽	흰죽	콩가루죽	들깨죽
중식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥		쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	소고기배추국	콩나물무국	짜장면	시금치장국	순살감자탕	콩가루배추국	된장찌개
	닭살냉채	돈채마늘쫑볶음	계란국	우불표고볶음	두부조림	훈제오리볶음	순대볶음
	마파두부	숙주맛살무침	비빔만두	메밀묵김치무침	다시마채무침	마늘쫑어묵볶음	깻순나물
	버섯볶음	상추겉절이	단무지	콩나물무침	무말랭이지	실곤약오이무침	느타리볶음
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	병아리콩죽	팥죽	소고기야채죽	땅콩죽	녹두죽	팥죽	단호박죽
석식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	감자수제비	시락국	도토리묵국	두부된장국	근대국	만둣국	홍합살무국
	오징어볶음	꽁치김치찜	간장불고기	닭감자조림	돈육장조림	고등어조림	춘장불고기
	마카로니콘샐러드	우엉조림	세발나물	느타리호박볶음	푸실리샐러드	유채나물	단무지무침
	미역줄기볶음	열무된장나물	표고호박볶음	얼갈이나물	봄동나물	두부브로콜리무침	다시마쌈/장
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	미역죽	옥수수죽	단호박죽	계란죽	소고기야채죽	단호박죽	흑임자죽
	3월 17일 [월]	3월 18일 [화]	3월 19일 [수]	3월 20일 [목]	3월 21일 [금]	3월 22일 [토]	3월 23일 [일]
조식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	열무장국	누룽지탕	두부새우젓국	북어국	홍합살무국	누룽지탕	버섯들깨탕
	떡산적볶음	민찌양배추볶음	마늘쫑햄볶음	미트볼볶음	돈채그린빈스볶음	돈육무조림	돈육감자조림
	무나물	머위나물	가지볶음	건취나물	어묵볶음	청경채볶음	브로콜리볶음
	조미김	오징어젓무침	고추잎무침	무말랭이지	된장깻잎 지	마늘쫑지	오이지
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	계란죽	흰죽	병아리콩죽	브로콜리죽	흰죽	콩가루죽	들깨죽
중식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥		쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	바지락냉이국	부대찌개	새싹비빔밥	도토리묵국	들깨미역국	아욱수제비국	크림스프
	제육볶음	계란말이	시래기된장국	돈채피망볶음	탕수육/소스	잡채	함박스테이크/소스
	두부구이	계절나물	동그랑땡전	다시마쌈/액젓장	쫄면	도토리묵/양념장	양배추샐러드
	쌈/쌈장	실곤약무침	약고추장	콩나물무침	두부조림	치커리무침	시금치나물
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	병아리콩죽	팥죽	소고기야채죽	땅콩죽	녹두죽	팥죽	단호박죽
석식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	김치콩나물국	어묵국	감자수제비국	시금치장국	쇠고기감자국	바지락순두부국	소고기미역국
	돈육카레소스	닭살볶음	꽁치조림	돈육우엉채볶음	고등어조림	돈죽순볶음	마파두부
	단무지무침	단호박꿀찜	연근흑임자샐러드	멸치꺳순조림	새우그린빈스볶음	꼬시래기무침	볼어묵조림
	멕시칸샐러드	치커리생채	건취나물	가지찜/양념장	숙주맛살냉채	시래기된장지짐	콩나물무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	미역죽	옥수수죽	야채죽	계란죽	소고기야채죽	땅콩죽	흑임자죽
	3월 24일 [월]	3월 25일 [화]	3월 26일 [수]	3월 27일 [목]	3월 28일 [금]	3월 29일 [토]	3월 30일 [일]
조식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	시락국	누룽지탕	어묵국	팽이유부국	시금치국	비지찌개	두부장국
	돈채당면볶음	미트볼조림	매알버섯조림	민찌그린빈스볶음	동그랑땡 볶음	시금치계란볶음	옛날소세지볶음
	두부쑥갓나물	무짠지채무침	콩조림	오이지무침	브로콜리두부무침	짜사이무침	취나물무침
	오복지	미나리숙주나물	고사리나물	어묵볶음	꼬시래기무침	우엉조림	양념깻잎지
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	계란죽	흰죽	병아리콩죽	브로콜리죽	흰죽	콩가루죽	들깨죽
중식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥		쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	닭곰탕	청국장	잔치국수	시래기장국	육개장	미역국	참치추어탕
	마파두부	제육볶음	메밀전병	닭갈비/쌈무	콩나물잡채	돼지고기꽈리조림	해물찜
	느타리들깨볶음	김치전	단무지	메밀면무침	계란찜	감자채볶음	아몬드연근조림
	부추겉절이	쌈/쌈장	주먹밥	궁채장아찌	상추겉절이	어향가지	청포묵무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	병아리콩죽	팥죽	소고기야채죽	땅콩죽	녹두죽	팥죽	단호박죽
석식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	된장찌개	감자국	홍합미역국	만두국	유채국	시래기국	시금치국
	찐순대/양파/쌈장	우채죽순볶음	미니돈까스/케첩	너비아니구이	고등어조림	돈마늘쫑볶음	고구마닭살조림
	민찌가지볶음	호박새우젓볶음	옥수수콘샐러드	돌나물초무침	양송이들깨볶음	쪽파맛살초무침	참나물무침
	감자조림	청포묵김가루무침	치커리무침	버섯볶음	열무나물	파래무무침	도토리묵무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	근대나물
	3월 31일 [월]
조식	쌀밥/잡곡밥
	유채국
	돈채우엉볶음
	숙주나물
	간장깻잎지
	배추김치
죽식	계란죽
중식	쌀밥/잡곡밥
	돈육김치찌개
	두부구이
	계란찜
	브로콜리숙회
	배추김치
죽식	병아리콩죽
석식	쌀밥/잡곡밥
	어묵무국
	정어리조림
	단호박팥앙금
	근대나물
	배추김치
죽식	미역죽
원산지	쌀(밥,죽,누룽지) - 국내산 / 흑미,찹쌀,현미 - 국내산 / 배추김치(국,찌개용포함) - 배추:중국산, 고추가루:중국산 콩 - 두부류,콩비지:외국산/ 쇠고기 - 호주산 / 돼지고기(가공품포함) - 국내산. 베이컨:미국산. 등뼈(감자탕):멕시코산 닭고기 - 정육(볶음,닭갈비,튀김):브라질산. 가공품,닭살냉채:국내산. 삼계탕,닭곰탕:국내산 / 오리고기 - 훈제:중국산 고등어 - 국내산 / 참치캔(다랑어) - 원양산 / 아귀순살 - 중국산 / 쭈꾸미 - 베트남산 / 가자미 - 러시아산 / 명태,동태 - 러시아산 꽃게 - 중국산 / 오징어 - 볶음용,국용 귀체 : 페루산, 몸살 : 칠레산 / 해물모듬 : 중국산 / 젓갈 - 중국산 / 겉절이 -얼갈이.봄동 : 국내산 고춧가루 : 중국산
효자실버요양원