효자실버요양원 1월 식단표
날짜	12월 30일 [월]	12월 31일 [화]	1월 1일 [수]	1월 2일 [목]	1월 3일 [금]	1월 4일 [토]	1월 5일 [일]
조식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
			두부팽이장국	청국장찌개	누룽지탕	어묵국	홍합살미역국
			돈채호박볶음	야채스크램블	미트볼볶음	떡산적볶음	완자볶음
			멸치볶음	연두부/양념장	연근조림	건취나물	병아리콩조림
			깻잎지	김가루부추무침	오복지무침	짜사이무침	죽순채들깨볶음
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	계란죽	흰죽	병아리콩죽	브로콜리죽	흰죽	콩가루죽	들깨죽
중식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
			떡만두국	순두부찌개	늙은호박죽	유부장국	근대국
			잡채	닭살감자조림	나박물김치	오징어볶음	우불그린빈스볶음
			새송이버섯볶음	어묵볶음	장조림	삼색겨자냉채	시래기조림
			무말랭이지	다시마채무침	오징어젓무무침	참나물겉절이	숙주나물
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	병아리콩죽	팥죽	소고기야채죽	땅콩죽	연두부죽	팥죽	단호박죽
석식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
			시락국	미역미소장국	육개장	소고기탕국	감자국
			함박양송이조림	꽁치묵은지조림	두부조림	메밀전병	고등어조림
			감자샐러드	고구마맛탕	물파래무침	고사리나물	묵무침
			브로콜리두부무침	열무나물	느타리볶음	미역줄기볶음	시금치나물
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	미역죽	옥수수죽	야채죽	계란죽	소고기야채죽	땅콩죽	흑임자죽
	1월 6일 [월]	1월 7일 [화]	1월 8일 [수]	1월 9일 [목]	1월 10일 [금]	1월 11일 [토]	1월 12일 [일]
조식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	바지락무국	누룽지탕	비지찌개	근대국	들깨무국	누룽지탕	유채장국
	계란장조림	미트볼볶음	베이컨그린빈스볶음	계란찜	두부조림	햄감자조림	돈채피망볶음
	느타리볶음	건취나물	단호박조림	열무쌈장나물	표고양배추볶음	연근조림	버섯볶음
	도시락김	된장깻잎 지	오복지	오이지무침	고추잎무침	무말랭이지	짜사이무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	계란죽	흰죽	병아리콩죽	브로콜리죽	흰죽	콩가루죽	들깨죽
중식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	팥찰밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	시락국	만둣국	들깨미역국	콩나물국	돈육김치찌개	참치추어탕	북어국
	부추제육볶음	동태포전	한식잡채	돈까스/소스	오징어두루치기	너비아니구이	돈육김치볶음
	잡채어묵볶음	도토리묵무침	소불고기	감자범벅	계란찜	오이미역무침	온두부
	황도샐러드	건새우마늘쫑볶음	배추전	야채카레소스	돌나물/초장	느타리볶음	숙주나물
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	병아리콩죽	팥죽	소고기야채죽	땅콩죽	연두부죽	팥죽	단호박죽
석식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	팽이크래미국	청국장	유부장국	순두부찌개	냉이된장국	시래기국	유부미소장국
	민찌두부조림	돈육무조림	꽁치지짐	훈제오리야채볶음	메밀전병	마파두부	닭살굴소스볶음
	무생채	버섯볶음	오이무침	세발나물	유채나물	청포묵김치무침	어묵볶음
	새송이곤약조림	치커리유자무침	우엉조림	마늘쫑지	쑥갓두부무침	고구마조림	구이김/간장
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	미역죽	옥수수죽	야채죽	계란죽	소고기야채죽	땅콩죽	흑임자죽
	1월 13일 [월]	1월 14일 [화]	1월 15일 [수]	1월 16일 [목]	1월 17일 [금]	1월 18일 [토]	1월 19일 [일]
조식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	버섯된장국	누룽지탕	맑은유부국	황태국	누룽지탕	사골떡국	완자탕
	계란찜	동그랑땡 볶음	닭살버섯조림	스크램블	민찌양파볶음	미트볼볶음	마파두부
	브로콜리볶음	톳나물무침	유채나물	우엉채볶음	새송이버섯볶음	시래기지짐	미역줄기볶음
	궁채장아찌	간장깻잎지	오복지	김자반	무짠지채	콩자반	오징어젓무무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	계란죽	흰죽	병아리콩죽	브로콜리죽	흰죽	콩가루죽	들깨죽
중식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥		쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	들깨미역국	시래기된장국	잔치국수	육개장	만둣국	나가사끼짬뽕국	크림스프
	돈채피망볶음	춘천닭갈비/쌈무	양념장	새우까스/소스	콩나물불고기	짜장불고기	함박스테이크/소스
	김치전	메밀면무침	김말이튀김	두부조림	돌나물초무침	짜사이무침	단호박샐러드
	참나물겉절이	콩나물무침	단무지	느타리들깨볶음	양배추쌈/쌈장	봄동나물	숙주나물
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	병아리콩죽	팥죽	소고기야채죽	땅콩죽	연두부죽	팥죽	단호박죽
석식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	수제비국	순두부국	알탕	온도토리묵국	청국장	된장찌개	오징어무국
	꽁치조림	돈육장조림	떡산적볶음	순대야채볶음	고등어조림	돈육폭찹	훈제오리볶음
	두부스크램블	꼬시래기초무침	연근조림	다시마채무침	부추겉절이	감자맛살볶음	멸치그린빈스볶음
	건취나물	호박볶음	청경채겉절이	어묵볶이	단호박팥찜	브로콜리/초장	도토리묵/양념장
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	미역죽	옥수수죽	야채죽	계란죽	소고기야채죽	땅콩죽	흑임자죽
	1월 20일 [월]	1월 21일 [화]	1월 22일 [수]	1월 23일 [목]	1월 24일 [금]	1월 25일 [토]	1월 26일 [일]
조식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	버섯들깨국	누룽지탕	비지탕국	유채국	근대장국	누룽지탕	감자양파국
	비엔나야채볶음	민찌감자조림	동그랑땡조림	야채계란찜	떡산적볶음	돈민찌두부조림	미트볼데리야끼볶음
	미역줄기볶음	호박나물	어묵볶음	맛살야채볶음	고사리들깨나물	우거지지짐	감자조림
	오이무침	무말랭이지	오복지무침	간장깻잎지	콩조림	고추잎무침	궁채장아찌
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	계란죽	흰죽	병아리콩죽	브로콜리죽	흰죽	콩가루죽	들깨죽
중식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥		쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	북어국	김치어묵국	나물비빔밥	바지락순두부국	소고기콩나물국	시금치국	아욱국
	생선까스/소스	안동찜닭	시래기된장국	돈채굴소스볶음	표고버섯탕수	순대볶음	훈제오리부추무침
	마파두부	콩나물겨자무침	메밀전병	시금치나물	곤약야채무침	어묵볶이	맛살브로콜리볶음
	부추겉절이	물파래옥수수전	약고추장	쌈/쌈장	유채나물	느타리볶음	돌나물무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	병아리콩죽	팥죽	소고기야채죽	땅콩죽	연두부죽	팥죽	단호박죽
석식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	청국장	사골배추국	소고기두부탕국	수제비국	알탕	들깨미역국	소고기무국
	돈육무조림	돈육마늘쫑볶음	해물콩나물찜	꽁치지짐	닭살고구마조림	떡갈비볼조림	고등어김치찜
	물미역무침	두부흑임자무침	청경채겉절이	톳두부무침	미역초무침	견과류멸치볶음	취나물무침
	감자조림	숙주나물	우엉조림	단호박팥찜	깻순나물	봄동된장나물	오이지
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	미역죽	옥수수죽	야채죽	계란죽	소고기야채죽	땅콩죽	흑임자죽
	1월 27일 [월]	1월 28일 [화]	1월 29일 [수]	1월 30일 [목]	1월 31일 [금]	2월 1일 [토]	2월 2일 [일]
조식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	시래기국	누룽지탕	사골떡국	바지락순두부국	시락국
	미트볼볶음	너비아니조림	계란찜	햄그린빈스볶음	스크램블
	마늘쫑볶음	들깨고사리찜	호박나물	감자조림	근대나물
	오복지	무말랭이지	고추잎지	젓갈무침	도시락김
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	계란죽	흰죽	병아리콩죽	브로콜리죽	흰죽
중식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	콩나물무국	홍합미역국	소고기두부탕국	청국장	황태계란국
	오징어볶음	삼색꼬치전	동태포전	삼색나물비빔밥	돈채피망볶음
	동부묵김가루무침	한식잡채	장조림	도토리묵무침	다시마채무침
	연근조림	열무나물	봄동겉절이		어묵볶음
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	병아리콩죽	팥죽	소고기야채죽	땅콩죽	연두부죽
석식	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥	쌀밥/잡곡밥
	들깨버섯국	된장찌개	냉이된장국	유부팽이국	김치찌개
	닭살볶음	고기메밀전병	돈육우엉조림	오징어볶음	고등어조림
	청경채생채	새송이초무침	오징어초무침	브로콜리맛살볶음	치커리유자무침
	맛살숙주무침	쑥갓두부무침	가지나물	시래기된장지짐	참나물무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
죽식	미역죽	옥수수죽	야채죽	계란죽	소고기야채죽
원산지	쌀(밥,죽,누룽지) - 국내산 / 흑미,찹쌀,현미 - 국내산 / 배추김치(국,찌개용포함) - 배추:중국산, 고추가루:중국산 콩 - 두부류,콩비지:외국산, 콩국수:중국산 / 쇠고기 - 호주산 / 돼지고기(가공품포함) - 국내산. 베이컨:미국산 닭고기 - 정육(볶음,닭갈비,튀김):브라질산. 가공품,닭살냉채:국내산. 삼계탕,닭곰탕:국내산 / 오리고기 - 훈제:중국산 고등어 - 국내산 / 참치캔(다랑어) - 원양산 / 아귀순살 - 중국산 / 쭈꾸미 - 베트남산 / 가자미 - 러시아산 / 명태,동태 - 러시아산 꽃게 - 중국산 / 오징어 - 볶음용,국용 귀체 : 페루산, 몸살 : 칠레산 / 해물모듬 : 중국산 / 젓갈 - 중국산
원산지