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식단표

오늘의식단

조식 중식 석식 간식
쌀밥/잡곡밥
건새우무국
계란스크램블
브로컬리소스볶음
단배추무침
배추김치
계란죽 
쌀밥/잡곡밥
시락국
간장불고기
모듬쌈/쌈장
콩나물무침
배추김치
콩가루죽  
쌀밥/잡곡밥
우동국
삼치무조림
양송이들깨볶음
열무나물
배추김치
병아리콩죽 
 

월요일

23.01.23

  • 조식 중식 석식 간식
    쌀밥/잡곡밥
    시래기된장국
    연두부/양념장
    우엉조림
    건취나물볶음
    배추김치
    땅콩죽 
    쌀밥/잡곡밥
    버섯들깨탕
    삼치데리야끼구이
    볼어묵조림
    해초무침
    배추김치
    연두부죽  
    쌀밥/잡곡밥
    오징어무국
    너비아니조림
    들깨무나물
    오징어젓무침
    배추김치
    참치야채죽 
     
화요일

23.01.24

  • 조식 중식 석식 간식
    쌀밥/잡곡밥
    누룽지탕
    돈육곤약조림
    베이컨그린빈스볶음
    숙주나물
    배추김치
    계란죽 
    쌀밥/잡곡밥
    계란만두국
    돈채김치볶음
    온두부/양념장
    건파래무침
    배추김치
    소고기야채죽  
    쌀밥/잡곡밥
    콩나물무채국
    고등어구이
    미역줄기볶음
    간장깻잎지
    배추김치
    계란죽 
     
수요일

23.01.25

  • 조식 중식 석식 간식
    쌀밥/잡곡밥
    곤약어묵국
    닭가슴살볶음
    땅콩조림
    톳무침
    배추김치
    들깨죽 
    쌀밥/잡곡밥
    소고기미역국
    돈육불고기
    한식잡채
    시금치나물
    배추김치
    팥죽  
    쌀밥/잡곡밥
    콩비지찌개
    돈채그린빈스볶음
    감자채볶음
    양배추쌈, 쌈장
    배추김치
    병아리콩죽 
     
목요일

23.01.26

  • 조식 중식 석식 간식
    쌀밥/잡곡밥
    들깨무채국
    마파두부
    멸치볶음
    오복지무침
    배추김치
    단호박죽 
    쌀밥/잡곡밥
    알탕
    순대야채볶음
    단호박조림
    콩나물무침
    배추김치
    새우살죽  
    쌀밥/잡곡밥
    해물순두부
    우채느타리볶음
    맛살브로컬리볶음
    다시마채무침
    배추김치
    녹두죽 
     
금요일

23.01.27

  • 조식 중식 석식 간식
    쌀밥/잡곡밥
    미소장국
    모듬장조림
    들깨무나물
    고추지무침
    배추김치
    흑임자죽 
    쌀밥/잡곡밥
    양송이스프
    돈까스/소스
    호박표고볶음
    봄동겉절이
    배추김치
    옥수수죽  
    쌀밥/잡곡밥
    돈육김치찌개
    야채계란찜
    동초나물
    도토리묵무침
    배추김치
    닭야채죽 
     
토요일

23.01.28

  • 조식 중식 석식 간식
    쌀밥/잡곡밥
    누룽지탕
    베이컨스크램블
    무조림
    브로컬리두부무침
    배추김치
    흰죽 
    쌀밥/잡곡밥
    근대된장국
    소불고기
    부들어묵볶음
    양배추된장무침
    배추김치
    참치야채죽  
    쌀밥/잡곡밥
    감자계란국
    고등어구이
    감자조림
    얼갈이된장나물
    배추김치
    들깨죽 
     
일요일

23.01.29

  • 조식 중식 석식 간식
    쌀밥/잡곡밥
    북어무채국
    미트볼피망조림
    밤콩조림
    양념깻잎지
    배추김치
    콩죽 
    쌀밥/잡곡밥
    감자수제비국
    닭조림
    고사리들깨찜
    숙주맛살무침
    배추김치
    단호박죽  
    쌀밥/잡곡밥
    건새우아욱국
    메추리알비엔나조림
    새송이볶음
    꼬시래기무침
    배추김치
    팥죽 
     

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